睡梦里的温柔故乡：好的卧室带来好的睡眠

除了手机，睡眠质量低下甚至失眠也是大家熬夜的重要原因，因为各种工作生活压力、睡眠环境原因，导致很多人彻夜难眠。有一些压力确实是我们难以避免的，也很难去改变的，但睡眠环境却是我们能轻易改变的。一个好的卧室，不仅仅是一个休息的地方，更是让你有安全感可以全身心放松的地方。想要一个舒适安心的休息场所，那么我们就必须重视卧室的装修。

卧室的私密性

为什么保证卧室的私密性是卧室装修里的重点呢？我不知道别人有没有，反正我个人是个挺没有安全感的人。一个没有安全感的人，在开放的空间内能睡得安心吗？而且私密性好的卧室一般整个大环境也比较安静和舒心。所以卧室一定要注意私密性，不建议卧室使用大量的玻璃、镜面等材料。安装了落地窗的，要配合安装好厚实遮光的窗帘。

卧室墙面颜色

颜色是对我们的情绪有着非常重要的影响的，所以在装修时候要非常注重颜色的使用和搭配，卧室作为休息的地方要更加重要。一般来说卧室最好用单色系，就算不是单色系也要尽量使用浅色，尤其是睡觉是能看见的墙面。太厚重的颜色容易给人带来压力，并不适合卧室。

卧室灯光

从灯光来说，卧室的灯具要以实用性为主，尽可能的保证灯光温馨、柔和。如果实在卧室准备了工作区域的，在特定的地方安装局部灯保证充足的光线。睡前喜欢阅读的，可以在床头安装床头灯。

卧室窗帘的选择

作为卧室来说，既要保证良好的通风透光性，但也要保证休息时不被光源影响。所以窗帘的选择一定要具有良好的遮光性，另外最好还有隔音、保温、防热的等效果。再考虑美观性等。